メニエール病とは
 フランスの内科医師、プロスパー・メニエールが、めまいが内耳からおきることを初めて提唱しました。それにちなんで、内耳性めまいのある種のものを「メニエール病」といいます。他に「メニエール氏病」「メニエル氏病」ともいわれます。
３０歳〜５０歳に多く見られ、日本でのメニエール病の有病率は１０万人に３０〜４０人と言われています。最近では軽い症状を訴える人も増加しているようです。通院や薬の投与などで一度で治ってしまうこともあります、しかし、そのほとんどが症状が治まっても、また同じような症状を繰り返すようです。
主な症状として、ぐるぐる回るようなめまいを繰り返し、内耳の中にリンパ液がたまり水腫（むくみ）ができ、聴覚や平衡感覚に異常が起きます。また、耳鳴りを伴うこともあます。
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回転性めまい（発作的なグルグルと回るめまい） |
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難聴（聴力の低下、耳の中が詰まった感覚） |
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耳鳴り（金属音や低音が耳の中で鳴っている感覚） |
めまいの発作は軽いもので数分から数時間、重いものになると２〜３日続くことも。このめまいにより、吐き気や嘔吐を繰り返す場合があります。 聴力の低下として、エレベーターの中で急に耳がつまったように急に耳の聞こえが悪くなる場合があります。
耳鳴りは色々とあり「キーン」と高い金属音や「ゴォー」といった低い音まであります。
このように、メニエール病の症状として、
日常の生活や仕事に支障が出てしまいます。
私自身、医師から聞いた事も無い病名に驚き、この病のことを詳しく知った時には愕然としました。 しかし、病を自分自身で冷静に受け止め、前向きにうまく付き合っていくことも大切です。
私が実施していることを例として挙げさせていただきます。
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家族や大切な人、職場の同僚には、打ち明ける。 |
職場の人間にはとてもじゃないけど言いづらいです。実際、めまいが起きたときは隠れて安静にしてました。でも、それが逆にストレスになったりして、開き直って話してみたら意外と受け止めてもらえて、ずいぶん楽になりました。
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発作がくるなと感じたら「安静第一」です。 |
身体の調子が悪い時や、発作がくるなと勘が働いたら、無理をせず外出は控えて自宅で安静にすること。長くこの病気と付き合っていると、「あ、発作が来るっ」といった予兆というか予感がします。そんな時は、「安静第一」を実行します。止められない発作は嵐のようなもの、過ぎるのをジッと待つのが一番です。
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発作がきたら楽な姿勢をキープ。 |
発作のめまいが起きたら、目を閉じて自分が一番楽な姿勢をキープしてじっとします。以前、地元の駅前で発作がおきましたが、たまたま目の前がパチンコ屋さんで、音が耳に入る度にめまいの回転が速くなってしまい、地獄でした。なるべく音が聴こえない静かな所で安静にするのが一番です。
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